부천 여드름이 반복되는 이유, 호르몬만 탓하면 놓치는 것들[피부과한의원 화접몽]

여드름이 가라앉았다가 같은 자리에 다시 올라와서, 호르몬 때문이라고 생각하고 포기하는 분이 많습니다.

청소년 때 시작한 여드름이 성인이 되어서도 이어지거나, 성인이 되어 새로 발생해서 고민하는 분도 있습니다.

이 칼럼에서는 부천에서 여드름 치료를 알아보시는 분들이 자주 묻는 내용을 바탕으로, 여드름이 반복되는 이유와 호르몬 말고 확인해야 할 점을 정리했습니다.

여드름은 왜 발생하나요?

MSD 매뉴얼은 세 가지 원인이 함께 작용한다고 설명합니다.[1]

청소년기에 주로 시작하고 20대 초중반에 호르몬 수준이 낮아지면서 줄어드는 경우가 많습니다. 일부 여성은 40대까지 여드름이 이어질 수 있습니다.[1]

호르몬 말고 무엇을 확인해야 하나요?

호르몬이 문제라고 먼저 판단하면 다른 원인을 놓치기 쉽습니다. 진료에서는 아래 내용을 함께 확인합니다.

• 화장품과 세안제: 일부 제품은 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있습니다.[1]

• 마찰과 세안 습관: 몸에 꼭 끼는 옷이나 세게 문지르는 세안이 피부를 자극합니다.[1]

• 복용 중인 약: 코르티코스테로이드 같은 약이 여드름을 악화시킬 수 있습니다.[1]

• 땀과 습도: 높은 습도와 땀이 여드름의 유발 요인이 될 수 있습니다.[1]

• 소화 상태: 음식을 먹으면 바로 대변을 보는 습관이 있는지 확인합니다.

• 스트레스와 생활 패턴: 시험 기간, 수면, 식사와 운동 패턴을 확인합니다.

앞의 네 가지는 MSD 매뉴얼에서 언급하는 악화 요인입니다.[1] 소화 상태와 생활 패턴은 박서연 대표원장이 진료에서 함께 확인하는 항목입니다.

음식은 여드름에 영향을 주나요?

초콜릿을 먹는다고 여드름이 발생하는 것은 아니라고 설명합니다.[1] 유제품, 가공 탄수화물, 설탕이 많은 식사가 여드름에 기여하는지는 명확하지 않습니다.[1]

그래서 특정 음식을 무조건 끊게 하지는 않습니다. 먹고 나서 피부와 소화가 어떻게 달라지는지 기록해 오시면 체질에 맞지 않는 음식을 고려하는 데 도움이 됩니다.

반복되는 여드름을 그대로 두면 어떻게 되나요?

염증이 깊어지고 넓어지면 지루성피부염 같은 얼굴 피부염으로 이어질 수 있어 유의해야 합니다.

경증 여드름은 보통 흉터가 남지 않지만, 깊은 낭종과 농양은 치료 후에도 흉터가 남는 경우가 많습니다.[1] 흉터는 평생 남을 수 있습니다.[1] 뾰루지를 짜거나 째면 염증과 피부 손상이 심해져 흉터 가능성이 커집니다.[1]

첫 진료에서는 무엇을 확인하나요?

• 시작 시기와 부위: 언제부터 어디에 반복되는지 확인합니다.

• 사용한 제품과 약: 화장품, 선크림, 연고, 복용 중인 약을 확인합니다.

• 짜는 습관: 짜거나 뜯는 습관이 있는지 확인합니다.

• 소화·수면·스트레스: 생활 패턴과 몸 상태를 확인합니다.

• 피부 상태: 염증의 깊이와 흉터·색소가 남았는지 확인합니다.

부천 어디에 있고, 언제 진료하나요?

화접몽한의원 부천점은 부천시 원미구 상동, 7호선 상동역 5번 출구 바로 앞 비잔티움상동 건물 4층에 있고 건물 지하주차장을 이용할 수 있습니다.

월·수·금은 오후 9시까지 야간진료를 하고, 토요일은 오후 3시 30분까지 진료합니다. 상담부터 진료까지 박서연 대표원장이 직접 맡습니다.

자주 묻는 질문

Q. 여드름은 호르몬 때문이라 어쩔 수 없나요?

A. 호르몬은 중요한 원인입니다.[1] 다만 화장품, 마찰, 약, 생활 패턴도 영향을 주므로 함께 확인해야 합니다.

Q. 초콜릿을 끊으면 여드름이 좋아지나요?

A. 초콜릿과 여드름은 관련이 없다고 설명합니다.[1] 개인별로 반응이 다른 음식은 진료에서 함께 확인합니다.

Q. 성인이 되어서도 여드름이 나는 이유가 뭔가요?

A. 일부 여성은 40대까지 여드름이 이어질 수 있고,[1] 생리 기간마다 발생하는 경우도 있습니다.[1] 시기와 반복 주기를 기록해 오세요.

Q. 여드름을 오래 두면 지루성피부염이 되나요?

A. 염증이 깊어지고 늘어나면 얼굴 피부염으로 이어질 수 있어 유의해야 합니다. 초기에 피부 상태를 회복하는 것이 좋습니다.

Q. 치료는 얼마나 걸리나요?

A. 치료 방법과 피부 상태에 따라 다릅니다. 진료에서 상태를 확인한 뒤 기간을 안내합니다.

마무리

여드름이 반복된다면 호르몬이라고 단정하지 말고, 악화 요인과 생활 패턴까지 함께 확인해야 합니다.

화접몽한의원 부천점은 박서연 대표원장이 피부 상태와 몸 상태를 함께 확인하고 치료 방향을 정합니다.

부천에서 반복되는 여드름으로 고민하고 계시다면 편하게 문의해 주세요.

참고 출처

[1] MSD 매뉴얼 일반인용(한국어판), 「여드름」. Jonette E. Keri 작성, 2024년 3월 전체 검토. https://www.msdmanuals.com/ko/home/피부-질환/여드름-및-관련-질환/여드름 (2026-11-12 확인)

작성: 화접몽한의원 부천점 | 감수: 박서연 대표원장(한의사, 경희대학교 기초대학원 석사, 대한상한금궤의학회 이사)

이 글의 의학 정보는 일반적인 참고용이며, 진단과 치료는 의료진 상담을 통해 결정합니다.

▶ 여드름이 반복되는 원인과 방치했을 때의 변화는 박서연 대표원장의 편평사마귀·피부 질문노트에서 확인하실 수 있습니다. https://hjmbc-park.github.io/posts/teen-acne-repeat/

화접몽한의원 부천점

• 위치: 경기 부천시 원미구 길주로 91, 비잔티움상동 West동 4층 401호 (7호선 상동역 5번 출구 바로 앞, 세븐일레븐 옆 입구)

• 주차: 건물 지하주차장

• 진료 시간: 월·수·금 오전 11시 ~ 오후 9시 / 화 오전 11시 ~ 오후 7시 / 토 오전 10시 ~ 오후 3시 30분 / 목·일 휴진

• 전화: 032-322-8216, 032-322-8217

• 예약·상담: 전화, 네이버 예약, 카카오톡 상담 pf.kakao.com/_zxirNM/chat